夜勤とコンビニ弁当でひどい肌荒れだった私が克服した秘密兵器はコレだ!!

はろー!カサイチカ@chi___zです!

お肌の調子はどうですか?

夜勤をしていると生活リズムが崩れて肌荒れしやすいですよね。

それに疲れて自炊ができないときはコンビニ弁当に頼りがち…。よけい肌の調子が狂っちゃいますよね。

わたしもコンビニの唐揚げにハマったり、生クリーム大福にハマったり、お酒に逃げたりで、いつも肌の調子は悪かったです。

ただのデブ活や〜ん

化粧品にお金をつぎ込まなくてもいいケアがあれば嬉しいですよね!

じつは、ニキビだらけだった私…朝と夜にあるものを飲んだり、食べたりしたら汚肌を卒業できたんです〜〜!

そう!朝と夜に摂取すればいいだけ!

この記事では肌荒れに悩んでるあなたに【あるもの】について紹介します♪


オリーブオイルでニキビが消えた!

上の文章では夜勤をしてたときに〜と言ってたけど

実はわたし…思春期からアラサーまでず〜〜〜っとニキビで悩んでました。笑

何をどうしても治らない。

治ってもすぐニキビができることに悩んでたときに友達が教えてくれたんです!

それは〜????

……

………

 

 

オリーブオイル〜〜〜〜〜!

 

その友達はダイエットのためにオリーブオイルを朝と夜に飲み始めたみたいなんだけど、飲んでたら…

わ〜お、肌までキレイになってきたぞ?

何ということでしょう!!

 

ミーハーなわたしはとりあえず挑戦することに!

ニキビ肌のビフォーアフター!

手っ取り早くビフォーアフターの写真をお見せいたしましょう。

どん!!!

わ〜お、見事なニキビ肌。

 

これでアラサーなんだぜ?ウソみたいだろ?

 

永遠の17歳かなと思いますよね。(悲しみ)

 

そしてアフターの写真がコチラ!

どん!!!

 

なんとかキレイになってる!!

ちなみファンデーションとか塗ってなくて素肌+加工なしでございます。

 

知らない方もいると思いますが、ヒッチハイク旅をしたり、海外に住んだり、フラフラとしてたので「オリーブオイル摂取作戦」は出来なかったときもあるんです。

辞めたらニキビがポツポツと出てきちゃったり、体調によっては治らなかったりしたけど、このビフォーアフターが一番いい感じで効いてたものです!

オリーブオイルの飲み方・食べ方

オリーブオイルを飲むってあまり聞かないかもしれないよね。

体内に取り込めればいいんだけど、飲むほうがハードル低くて簡単なんですよね!

いや、油を飲むってどんな感じ?

そのままティースプーン1杯ぶん飲むひともいますけど、わたしはニガテだったからこんな感じで工夫して飲んでました!

▶︎野菜ジュースに入れる

▶︎ヨーグルトに入れる

▶︎サラダにかける

▶︎トーストにかける

毎日くちにするものにちょっと加えるだけでいいから超楽チンですよ!

オススメのオリーブオイル

わたしのオススメはクルス・デル・スールというオリーブオイルです!

(名前がかっこよすぎてなかなか覚えられない笑)

このオリーブオイルの特徴はなんといっても新鮮なところ!

はっきり言ってオリーブオイル博士じゃないので詳しいことはぜ〜んぜんわからないんだけど、オリーブを収穫してすぐに絞ったからこそ酸度0.2%のオリーブオイルが出来ているんですね〜

このオリーブオイルは4種類のオリーブをブレンドして作られていてフルーティーに仕上がってます!

(わたしが書くと胡散臭いのはなんで…)



オリーブオイルと思うな!化粧品だと思え!

いくらオススメと言われましても、オリーブオイルに何千円も出すのはね〜

……

 

………

わかる〜〜!

 

わたしも本気でそう思ってたからね。

油に?何千円も出すの?油に?

と思ったけど考えてみれば、化粧水・フェイスパックもろもろにはバンバンお金出してるじゃないか!

オイルと思わないで肌荒れを治すためのケア用品と思ったら買えちゃいません?

不思議だよね。これが女子なんだよね。

さいごに

ニキビ・肌荒れって肌だけの問題じゃなくて内側の問題でもあるでしょ?

便秘、ストレス、生理、寝不足…

それならケアだって内側からもしないとよくならないと思いません?

いや最近気づいたんだけどねwww

何が言いたいかというと、内側の問題には内側からケアしましょう!ってこと。

 

ニキビだらけの肌のときって人に見られるのめっっっっちゃイヤじゃないですか?

ケアしてないわけじゃないのに良くならないから凹むし。

 

今までやってたケアで変化しなかったなら、違う角度からもケアしてみたらどうかな〜と思います!



ということで、カサイチカ@chi___zでしたー!

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